Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2023
|
84,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1574 kcal
|
Fett: 51,70g | Eiw: 150,66g | Kohlh: 134,87g.
Frühstück: Costco 快樂牛乾酪切片 (20克), 台灣比菲多 質立希臘式優格飲(蜂蜜), 萵苣, Costco rikki’s 凱撒沙拉醬, 義美 馬芬堡. Abendessen: 全聯 雞胸肉去皮, 煮熟的綠色椰菜, 炒高麗菜. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rich2008jc's Gewichtsverlauf
|