Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2023
|
68,6 kg
Bisher verloren: 25,6 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2450 kcal
|
Fett: 96,84g | Eiw: 136,42g | Kohlh: 258,40g.
Frühstück: ВкусВилл Печенье Имбирное, Санта Бремор Икра Минтая Pate, Авокадо, Пеко Ляпун Ржаной, Denmax Сыр Мягкий, Ваш Выбор Сливки 10%, Здорово Йогурт 1,5%, Беловежские Сыры Масло Топленое Гхи, Клубника, Ашан Пшено, Parmalat Молоко 1,8%, Тыква. Mittagessen: Stelmas Вода, Heinz Брусничный Соус для МЯСА, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Голден Яблоко , Exponenta Напиток Кисломолочный Черника, Меридиан Морская Капуста Салат "Сахалинский", Агуша Сок Яблочный, Магнит Вешенки, Пятерочка Лук Репчатый, Петрушка, Яйцо, ВкусВилл Азу из Индейки. Abendessen: Grechka Bread Брауни из Зелёной Гречки, Золотая семечка Растительное Масло, Denmax Сыр Мягкий, Черемушки Лаваш, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Яйцо. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Galina_Mos's Gewichtsverlauf
|