Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2023
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56 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1278 kcal
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Fett: 59,41g | Eiw: 53,18g | Kohlh: 137,45g.
Frühstück: Alpro Рисовое Молоко, Круассан с Курицей, Кофе. Mittagessen: Огурец, Пекинская Капуста, Помидоры Черри, Ашан Морковка по Корейски , Indykpol Сосиски с Сыром Хот Дог Hot-Dog With Cheese, Гречка Отварная, Ферма Масло Сливочное 82,5%. Abendessen: Галичина Йогурт Яблоко-Корица, Organic Milk Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
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1570 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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lola__fit's Gewichtsverlauf
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