Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2023
|
91,2 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1051 kcal
|
Fett: 63,93g | Eiw: 58,76g | Kohlh: 54,71g.
Frühstück: Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Самокат Форель Радужная Слабосоленая, Сливочное Масло, Almette Творожный Сыр Сливочный, Яйцо Всмятку, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком, Snaq Fabriq Milky Chocolate + Cashews. Mittagessen: Самокат Форель Радужная Слабосоленая, Almette Творожный Сыр Сливочный, Черноголовка Кола без Сахара, Яйцо Всмятку, Авокадо Авокадо. Abendessen: Рис Вареный, Капустный Салат, Брокколи на Пару, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|