Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2023
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70,1 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 70,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1319 kcal
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Fett: 49,11g | Eiw: 109,74g | Kohlh: 109,37g.
Frühstück: Яйцо Куриное, The Gentle Nut Молоко Кешью-Кокос, Hochland Твороженный Сыр, Dr. Korner Хлебцы, Олива Факел Кета Слабосоленая. Mittagessen: Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка. Abendessen: Пятерочка Яблоко Красное , Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Lulechik's Gewichtsverlauf
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