Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2023
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65,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1871 kcal
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Fett: 61,29g | Eiw: 110,22g | Kohlh: 226,63g.
Frühstück: Crema Proteica, MG Food Farina di Avena Torta al Limone , Fragole, Mirtilli, Fior di Natura Bevanda alla Soia, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Noci, Aia Albume D’Uovo Pastorizzato, Hero Marmellata Light alla Fragola. Mittagessen: Lidl Cioccolato Fondente 70%, Barbabietole, Zucchine Cotte, Nixe Tonno Leggero, Conad Riso Basmati. Abendessen: Develey Dressing con Yogurt , Esselunga Insalata Valeriana, Pomodori, Insalata Mista Verde, Carote, Uovo, Milbona Skyrella, Mais. Snacks/Sonstiges: Lidl Cioccolato Fondente 70%, Pema Pane di Riso Integrale, Gelatelli High Protein Gelato alla Nocciola, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Melinda Mela, Chiquita Banana. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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