Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2023
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87,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1052 kcal
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Fett: 28,66g | Eiw: 66,90g | Kohlh: 132,56g.
Frühstück: Yoghurt (Mager), AH Basic Muesli. Mittagessen: Tomaten, Bruine Boterham, Kaas, Oliehoorn Currysaus. Abendessen: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Sperziebonen, AH Kippendijfilet, AH Basic Spekjes. Snacks/Sonstiges: AH Blauwe Bessen, AH Pitloze Blauwe Druiven. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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1976sandra's Gewichtsverlauf
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