Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2009
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114,9 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 46,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2009:
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382 kcal
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Fett: 6,31g | Eiw: 15,05g | Kohlh: 68,42g.
Frühstück: Special K Red Berries Cereal, milk. Snacks/Sonstiges: Fiber One Yogurt, Special K Cereal Bars - Strawberry. mehr...
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3720 kcal
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Bewegung:
curves - 30 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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jpalacios's Gewichtsverlauf
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