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antropometría de hoy un lujo 👌
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70,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1475 kcal
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Fett: 64,85g | Eiw: 123,63g | Kohlh: 100,37g.
Frühstück: SanCor Dulce de Leche, Oddi's Pasta de Maní Crocante, Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Huevo, Morixe Avena Instantánea , La Virginia Mate Cocido. Mittagessen: Arroz Amarillo, Cárdenas Paleta Cocida, Barraza Queso Mozzarella, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Abendessen: Huevo Frito, Zanahoria Cocida, Cebollas Cocidas Maduras, Zapallito Verde, Filet de Merluza. Snacks/Sonstiges: La Serenísima Yogur Light . mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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_celesfit's Gewichtsverlauf
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