Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2023
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59,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1219 kcal
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Fett: 57,26g | Eiw: 64,79g | Kohlh: 116,42g.
Mittagessen: CU 호유란, 열무김치, 청정원 굴소스, 밥&반 귀리&찰현미 곤약밥, 참기름, 오이 (껍질 포함), 깨, 백설 올리고당, 닭안심, 간장. Abendessen: 곰곰 구운아몬드, CU 호유란, 가지구이, 대패삼겹살. Snacks/Sonstiges: 롯데 찰떡아이스 초코, 스키피 피넛쿠키, 딸기. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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s0302111's Gewichtsverlauf
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