Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2023
|
69,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1612 kcal
|
Fett: 66,38g | Eiw: 65,62g | Kohlh: 137,10g.
Frühstück: Очаково Street. Mittagessen: Белый Сыр из Жуковки Сыр Камбоцола, Перекресток Салат из Свёклы с Чесноком, Перекресток Каша Перловая с Пряностями, Овощами и Зеленью, Глобус Тунец Филе Копченый, Помидоры, 5 Морей Горбуша Натуральная. Abendessen: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Глобус Тунец Филе Копченый, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Вино Сухое. Snacks/Sonstiges: Mixbar Сухарики со Вкусом Томата и Зелени, Snickers Сникерс, Campina Сливки Порционные, Просто Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Перекресток Булочка Фитнес. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
|
radonita's Gewichtsverlauf
|