Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2023
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73,6 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1203 kcal
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Fett: 48,45g | Eiw: 118,55g | Kohlh: 71,91g.
Frühstück: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кофе с молоком, Сырник 1 шт (с фитпарадом). Mittagessen: НК Сити Стейк из Свинины в Соусе Терияки , Тушеные Овощи. Abendessen: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Редис, Белая Дача Зелень, Кофе с молоком, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Тунец. Snacks/Sonstiges: Source Naturals Псиллиум, Юбилейное Печенье Традиционное , Леовит Кисель Желудочный. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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volgyna.lyuba's Gewichtsverlauf
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