Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2023
|
65 kg
Bisher verloren: 31 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1103 kcal
|
Fett: 31,44g | Eiw: 64,19g | Kohlh: 146,81g.
Frühstück: Клубника, Салат Айсберг, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой. Mittagessen: Маркет Перекресток Фрикасе из Курицы, Barilla Макароны Вареные , Огурец (с Кожурой), Лактика Йогурт Греческий 4%, Магнит Помидоры Черри. Abendessen: Салат Айсберг, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Бон Пари Мармелад Кислые Червячки. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Творог с Изюмом без Сахара, Cofix Латте, SOJ Marshmallow Батончик с Соленой Карамелью в Молочном Шоколаде. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|