Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2023
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65,6 kg
Bisher verloren: 30,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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870 kcal
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Fett: 23,69g | Eiw: 48,18g | Kohlh: 114,61g.
Frühstück: ВкусВилл Онигири с Тигровыми Креветками , Кофе Хауз Латте. Mittagessen: Ehrmann Протеиновый Пудинг , Клубника, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Abendessen: Ростик'c - KFC Рожок. Snacks/Sonstiges: Sporty Печенье Двойной Шоколад, Салат Айсберг, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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