Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2023
|
66,6 kg
Bisher verloren: 29,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1108 kcal
|
Fett: 55,42g | Eiw: 60,17g | Kohlh: 86,29g.
Frühstück: Клубника, Ясно Солнышко Каша Гречневая с Грибами и Жареным Луком. Mittagessen: ВкусВилл Творог с Изюмом без Сахара. Abendessen: Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Лактика Йогурт Греческий 4%, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Тефтели из Говядины, Зимовье Фасоль Стручковая. Snacks/Sonstiges: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Coffee Like Латте (200мл), Салат Айсберг, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Ремит Бекон Сырокопчёный, Лактика Йогурт Греческий 4%, Магнит Помидоры Черри. mehr...
|
Zunahme von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|