Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2023
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65,4 kg
Bisher verloren: 30,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1169 kcal
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Fett: 53,43g | Eiw: 45,92g | Kohlh: 130,66g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Дзержинскхлеб Лаваш Армянский Бездрожжевой, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яндекс Лавка Яйца С0, Дымов Сырокопчёный Бекон. Mittagessen: Московский Пекарь Крендель "Королевский". Abendessen: Хлебник Слойка с Мясом, Хлебник Куриный Суп-Лапша. Snacks/Sonstiges: Бон Пари Фруктовый Лёд Взрывной Ураган, Cofix Латте, Kinder Киндер Пингви. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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