Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2023
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88,6 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1406 kcal
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Fett: 32,50g | Eiw: 45,47g | Kohlh: 238,34g.
Frühstück: Pâturages Beurre Moulé Doux Bio, Lidl Petit Pain aux Céréales , Elephant Infusion Bio Gingembre Citron. Mittagessen: Casa Azzurra Parmigiano Reggiano (Parmesan), Lidl Tomato Ketchup, Pâtes (Cuites), Tomates Cerises, Poivrons Rouges Doux. Abendessen: Milbona Carré Crémeux, Pain aux Céréales, Itinéraire des Saveurs Parmigiano Reggiano AOP Râpé, Tomates Cerises, Poivrons Rouges Doux, Pâtes (Cuites), Lidl Tomato Ketchup, Tomates Cerises. Snacks/Sonstiges: Bonbons en Vrac, LU Prince Goût Chocolat au Blé Complet, Senseo Café Classique, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). mehr...
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2761 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 49 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 11 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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jessica73800's Gewichtsverlauf
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