|
Праздники и отпуск не прошли даром, почти вернулась к тому, с чего начала🤦🏼♀️👎
|
67,5 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2237 kcal
|
Fett: 105,08g | Eiw: 114,11g | Kohlh: 206,06g.
Frühstück: Чай с Лимоном и Сахаром. Mittagessen: Капучино, Лавина Хлеб Пикантный, Салат Дамский Каприз. Abendessen: Ростик'c - KFC Биг Маэстро Острый, Ростик'c - KFC Маэстро Бургер, Клубника. Snacks/Sonstiges: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Магнит Яблоко, Банан. mehr...
|
|
2030 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 26 Minuten, Abwaschen - 45 Minuten, работа за пк - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NancyKrits❤️'s Gewichtsverlauf
|