Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2023
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74,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2593 kcal
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Fett: 115,02g | Eiw: 82,57g | Kohlh: 293,91g.
Frühstück: 6 Соток Огурцы Маринованные, Наш Продукт Сэндвич с Ветчиной и Сыром, Жареное Яйцо. Mittagessen: Helsy Cafe Чай Ягодно-Фруктовый. Abendessen: Калина Малина Вафля со Сгущёнкой, Чиабатта, Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо, Свекла Вареная. Snacks/Sonstiges: Народный Гематоген с Арахисом в Глазури , Чиабатта, Зелёный Луг Йогурт Абрикосовый, Ultimate Nutrition Омега 3, Ultimate Nutrition Омега 3. mehr...
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1823 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 41 Minuten. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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inaychukov's Gewichtsverlauf
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