sabinespindler10374's Notizen, 13 Mrz 23

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169,3 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 89,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 März 2023:
1249 kcal Fett: 36,96g | Eiw: 95,42g | Kohlh: 127,27g.   Frühstück: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Mandarine, Blaubeeren, Äpfel, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Dennree Weiße Bohnen in Tomatensauce, Rinderhackfleisch, Reis (Gekocht). Abendessen: Radieschen, Gewürzgurken, Dreimaster Tunfisch Filets In Eigenem Saft, Gekochtes Ei. mehr...



     
 

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sabinespindler10374's Gewichtsverlauf


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