Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2023
|
81 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1581 kcal
|
Fett: 61,22g | Eiw: 74,90g | Kohlh: 184,27g.
Frühstück: Домик в деревне Кефир 2,5%, Егорьевская Фабрика Говяжий Рулет К/в, Ржаные Хлебцы, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Вареное Яйцо. Mittagessen: ВкусВилл Сушки Малютка Овсяные, Ржаные Хлебцы, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Зеленая Фасоль (Замороженная), ВкусВилл Фарш из Говядины. Abendessen: Зеленая Фасоль (Замороженная), Красная Цена Клубника Замороженная, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Snacks/Sonstiges: Аладушкин Свердловская Булочка. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
verusha41's Gewichtsverlauf
|