Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2023
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53,2 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1952 kcal
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Fett: 70,42g | Eiw: 147,49g | Kohlh: 190,01g.
Frühstück: The Chia Co Chia Seed, Real Foods Corn Thins Multigrain, Western Star Original Spreadable Butter, Uncle Tobys Oats, Musashi High Protein Chocolate, So Good Unsweetened Almond Milk, Danone Yopro Perform Mixed Berries Yoghurt, Raspberries, Cocoa Powder. Mittagessen: Turkey Breast Meat, Cooked Broccoli, Capsicum, Woolworths Select Brown Rice. Abendessen: Chicken Thigh, Noodles. Snacks/Sonstiges: Almonds, Carrots, Sirena Lite Tuna in Oil, Pears, Real Foods Corn Thins Original, Macro Brazil Nuts, Peanut Butter. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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BeNice2day's Gewichtsverlauf
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