Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2023
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56,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1454 kcal
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Fett: 86,10g | Eiw: 88,56g | Kohlh: 80,72g.
Frühstück: Кофе+протеин, Hacendado Cereales Sándwich, Зеленый Лук, Hellmann's Mayonesa, Яйцо. Mittagessen: Сладкий Красный Перец, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Hacendado Hummus Classic, Mercadona Entrecot Angus . Abendessen: Сливы, Голубика, Клубника, Hacendado Mató, Кофе+протеин. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Istinnaya's Gewichtsverlauf
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