Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2015
|
102 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
|
|
1512 kcal
|
Fett: 37,70g | Eiw: 38,00g | Kohlh: 207,75g.
Frühstück: Cava, Geroosterd Witbrood, Koffie met Melk, Alpro Soya Minarine, Kaas. Mittagessen: Komkommer (Geschild), Gemengde Sla, Geroosterd Witbrood, Koffie met Melk, Kaas, Alpro Soya Minarine. Abendessen: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), King's Crown Erwten en Wortelen. Snacks/Sonstiges: Cava, Delhaize Muesli Crunchy Apple, LU Dinosauruskoek Granen, Everyday Magere Yoghurt met Fruit, Granny Smith Appels, Banaan. mehr...
|
|
2770 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Ergometer - 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bollelolle's Gewichtsverlauf
|