vixige's Notizen, 10 Mai 23

Ну и ладно 🙃 визуально для меня тело все равно выглядит нормальным, а для других вообще выгляжу очень худым (даже слышу шутки про «ты не заболела?», хотя я набрала👽); даже не хочу лишний раз себе еб*ть мозги этим; сейчас вес не сильно меня расстраивает, хотя в 57 я чувствовала себя получше)

60 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1395 kcal

Fett: 45,66g | Eiw: 89,72g | Kohlh: 139,90g.   Frühstück: Protein Rex Протеиновый Батончик Тирамису, Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит. Mittagessen: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка “Кокос в Темной Глазури», Лента Банан, Коломенское Коломенский Йогурт из Молока Термостатный 3%. Abendessen: FitnesShock Protein Cookie Banana Brownie, FitnesShock Печенье Неглазированное Пекан-Кленовый Сироп, Protein Rex Protein Rex Gym Малина-Йогурт. mehr...