Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2023
|
74,1 kg
Bisher verloren: 31,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1530 kcal
|
Fett: 64,95g | Eiw: 47,62g | Kohlh: 187,82g.
Frühstück: McDonald's Латте Средний, Кофе, Сахар. Mittagessen: Nescafe 3 в 1, Омлет или Яичница, Верес Кукуруза Консервированная , Макароны с Маслом. Abendessen: Сахар, Кофе, Верес Кукуруза Консервированная , Мясная Лавка Колбаса Ливерная Печеночная, Здоровый Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Зерновой. Snacks/Sonstiges: Селянське Молоко 2,5%, Nescafe 3 в 1, Сахар, Кофе, Мясная Лавка Колбаса Ливерная Печеночная, Розумний Вибір Морковка по Корейски, Картофельное Пюре. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|