|
продолжаю дальше, погуляла и хватит)) хотя обещала себе, что не буду, но это великое преступление на майские не пить и не есть шашлыки😄
|
91,6 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 31,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1223 kcal
|
Fett: 41,61g | Eiw: 90,31g | Kohlh: 117,28g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Barilla Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Mittagessen: Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Abendessen: Рассольник с Курицей, АВС Кетчуп Шашлычный, Barilla Макароны Отварные, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Запеченная или Жареная Камбала. mehr...
|
Zunahme von 2,4 kg pro Woche
|