Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2023
|
82 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1230 kcal
|
Fett: 37,84g | Eiw: 69,90g | Kohlh: 152,50g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе, Мореслав Форель Слабосолёная, Савушкин Продукт Сыр Творожный с Зеленью и Луком, Белый Хлеб, Омлет или Яичница. Abendessen: Пятерочка Лимон, Помидоры, Огурец, Китайская Капуста, Рис Вареный, Котлета Рыбная из Филе Минтая. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Китайская Капуста, Квашеная Капуста, Творожная Запеканка с Манкой, Flash Flash Up Energy Мятный Лайм, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе, Папа Может Ветчина с Индейкой. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Татьянка10129's Gewichtsverlauf
|