|
Pesagem do dia 09/05/2023: 76,6kg
***** (dep)
|
76,6 kg
Bisher verloren: 103,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1256 kcal
|
Fett: 38,91g | Eiw: 120,34g | Kohlh: 105,61g.
Frühstück: Bioporã Tahine Cru, Cuscuz (Cozido), Tomates, Pepino (com Casca), Ovo Frito, Jucurutu Queijo Coalho, Bala (Dura). Mittagessen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Sonda Sopa de Frango com Legumes. Abendessen: Banana Prata, Sonda Sopa de Frango com Legumes. Snacks/Sonstiges: Embaré Toffees Sortidos, Bala (Dura). mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
galcoforado's Gewichtsverlauf
|