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31.7
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50,5 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1179 kcal
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Fett: 35,63g | Eiw: 107,28g | Kohlh: 112,91g.
Frühstück: Huevo (Entero), Clara de Huevo, Nature's Heart Cacahuates, Libanius Pan Pita Integral. Abendessen: Caldo de Gallina. Snacks/Sonstiges: One Barra de Proteina Cookies & Dreme, Habits Proteína Chocolate , Manzana, Leche de Almendras, Kellogg's Choco Krispis. mehr...
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1792 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 2 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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anitahorrors's Gewichtsverlauf
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