Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2023
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64,8 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 64,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1702 kcal
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Fett: 76,31g | Eiw: 131,89g | Kohlh: 121,26g.
Frühstück: Dean Foods Low Fat Cottage Cheese, Quaker Simply Granola, Viva Naturals Organic Cacao Nibs, 無糖豆漿, Fage Total 0% Greek Yogurt, 黑咖啡, 水煮蛋, 藍莓. Mittagessen: 牛肩胛（瘦肉，0.3厘米脂肪）, 無糖豆漿, Viva Naturals Organic Cacao Powder, 大黃瓜, 河粉. Abendessen: 牛尾, 水煮蛋, 大黃瓜, 全麥麵包. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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yunyixu's Gewichtsverlauf
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