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КУДААА
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59,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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687 kcal
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Fett: 32,47g | Eiw: 50,33g | Kohlh: 49,96g.
Frühstück: Банан, Простоквашино Молоко 3,2%, Протеин. Mittagessen: Вареное Яйцо, Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная. Abendessen: Яичный Белок, Сыр Российский, Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная. mehr...
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1524 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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alkervs's Gewichtsverlauf
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