Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2023
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96,2 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 10,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1304 kcal
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Fett: 43,99g | Eiw: 53,43g | Kohlh: 88,95g.
Frühstück: Quinoa (Cooked), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Coffee (Brewed From Grounds), Cathy Rolled Oats Dry 1/3C, Heather's Tummy Fibers Organic Acacia Fiber. Mittagessen: Hansung Food Cabbage Kimchi, Pita Bread, Potato French Fries, Kroger Peeled Egg Gouda & Genoa Salami Protein Snack Medley. Abendessen: Tonnino Tuna Ventresca in Olive Oil. Snacks/Sonstiges: Cathy Cathys Crispy Popcorn. mehr...
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2571 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Minuten, Auto Fahren - 3 Stunden und 5 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 5 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Hausarbeit - 5 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 2 Minuten, Schlafen - 19 Stunden und 28 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 5 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 5 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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ceciofal's Gewichtsverlauf
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