Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2023
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111,5 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2029 kcal
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Fett: 114,00g | Eiw: 78,17g | Kohlh: 189,17g.
Frühstück: Tap Water, Coffee. Mittagessen: Honey, Uncle Sam Toasted Whole Wheat Berry Flakes & Flaxseed Cereal, Ghirardelli Dark Chocolate Chips, Apples, Cuties Mandarin Orange, Cooked Kale (from Fresh), Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Carrots, Olive Oil, Ken's Ken's Sweet Vidalia Onion Vinaigrette Dressing, Fisher Pecan Halves. Abendessen: Whole Milk, Parmesan Cheese (Hard) , Corn Tortilla, Slow Cooker Mediterranean Beef Stew (Adapted) , Millville Old Fashioned Oats. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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MightyFull's Gewichtsverlauf
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