Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2023
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91,4 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1534 kcal
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Fett: 51,20g | Eiw: 98,26g | Kohlh: 178,93g.
Frühstück: Bakwan, Telur Dadar, Nasi Putih. Mittagessen: Royco Royco Ayam, Tropicana Slim Sweetener Classic, Bawang Merah, Bawang Putih, Tomat Merah, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur Rebus, Wortel, Brokoli, Sawi Putih, Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Pepaya, Quaker Instant Oatmeal, Fitbar Fitbar Fruits Delight, VECTORLABS Master Whey. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Riopratama.diet's Gewichtsverlauf
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