Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2023
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87 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1620 kcal
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Fett: 54,36g | Eiw: 72,40g | Kohlh: 211,43g.
Frühstück: Golden Bridge Crunchy Granola, Koffie, Frambozen, Bosbessen, Boni Griekse Yoghurt 0%. Mittagessen: Zalm Wrap. Abendessen: Spinazie, Lipton Ice Tea, Varkens- en Rundvleesworst, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Sonstiges: Koffie, LU Dinosaurus. mehr...
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2705 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Apple Health - 18 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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master b's Gewichtsverlauf
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