Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2015
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70,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1441 kcal
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Fett: 56,51g | Eiw: 117,24g | Kohlh: 111,22g.
Frühstück: Elovena Kaurapuuro, Rainbow Maustamaton Jugurtti, Maitokahvi. Mittagessen: Vuohenjuusto, Paistetut Muikut. Abendessen: Saarioinen Spagettia Ja Jauhelihakastiketta, Rasvaton Maito (lisätty A-Vitamiinia ja Proteiinia). Snacks/Sonstiges: Cashewpähkinät, Skyr Vanilja-Suklaamuru, Paahdettu Täysjyvävehnäleipä, Becel Kevyt Margariini, HK Saunapalvikinkku, HK Saunapalvikinkku, Katkarapu, Vaasan Ruispalat, Becel Kevyt Margariini. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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peresan's Gewichtsverlauf
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