Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2023
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82,8 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1724 kcal
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Fett: 54,91g | Eiw: 139,86g | Kohlh: 164,87g.
Frühstück: Instant Coffee with Whitener and Sugar (Powdered Mix), Blueberries , Bananas , Kellogg's Corn Flakes. Mittagessen: Pork Loin (Tenderloin) , Coconut Milk or Cream (Liquid) , Steamed Rice, Large Lima Beans (Mature Seeds) . Abendessen: Potato French Fries, Chicken Breast Meat , Iceland Battered Chicken Dippers , Chicken Drumstick Meat , Pork Roast, Tesco Cooked & Peeled King Prawns. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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