Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2023
|
84,4 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1178 kcal
|
Fett: 25,37g | Eiw: 44,17g | Kohlh: 191,42g.
Frühstück: Honig, GutBio Haferpops, Banane, Grandessa Pflaumenmus, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Kölln Haferflocken (40g). Mittagessen: Nordsee Backfisch, Aldi Rahmspinat , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Banane, GutBio Haferpops, Heidelbeeren, Milfina Milch 1,5% Fett, Kölln Haferflocken. Snacks/Sonstiges: Milsani High Protein Pudding Vanille. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ellipups's Gewichtsverlauf
|