Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2023
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79,6 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1159 kcal
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Fett: 24,42g | Eiw: 92,17g | Kohlh: 138,27g.
Frühstück: Кофе, Творог, Сметана, Сахар. Mittagessen: Морской Котик Тунец в Собственном Соку, Кофе, Магнит Вермишель. Abendessen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Racionika Протеиновый Коктейль. Snacks/Sonstiges: Белый Хлеб, Кофе. mehr...
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2223 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 34 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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linka-gelya's Gewichtsverlauf
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