Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2023
|
62,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1094 kcal
|
Fett: 36,20g | Eiw: 62,98g | Kohlh: 139,57g.
Frühstück: Linwoods Milled Flaxseed, Almonds, Brazil Nuts, Walnuts & Q10, Vemondo Oat Barista, Alesto Milled Chia Seeds, Oats, Sainsbury's Strawberries. Brunch: Oranges . Mittagessen: Lovilio Grana Padano, Co-Op Baby Plum Tomatoes, Warburtons Wholemeal Bread (Medium), Sainsbury's Mixed Leaf Salad. Abendbrot: Apples . Abendessen: By Sainsbury's Vegetable Medley, Sainsbury's Beansprouts, Sainsbury's Courgetti, Tesco Pak Choi, Sainsbury's Free Range Woodland Eggs, White Rice (Long-Grain). mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nicos cocos's Gewichtsverlauf
|