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6.40 kahvaltıdan önce
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62,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1934 kcal
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Fett: 76,74g | Eiw: 74,69g | Kohlh: 239,51g.
Frühstück: Çilek, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Pişmiş Lahana Turşusu, Ezogelin Çorbası, Etli Kuru Fasulye. Abendessen: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Ezogelin Çorbası. Snacks/Sonstiges: Kurabiye, Eti Tutku, Şölen Nutymax Bitter, Şölen Octavia Çikolata , Lay's Yoğurt & Mevsim Yeşillikleri Çeşnili, Patates Cipsi, Migros Kazandibi. mehr...
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1538 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 16 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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nanelimn's Gewichtsverlauf
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