Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2023
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87,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2255 kcal
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Fett: 57,30g | Eiw: 151,91g | Kohlh: 296,38g.
Frühstück: Гречка, Простоквашино Молоко Отборное 4%. Mittagessen: Котлеты из грудки с картошкой, Булгур. Abendessen: Бабушкин Погребок Варенье Вишневое, Данон Творог Мягкий 5%, Брест Литовск Творог 3%. Snacks/Sonstiges: Придворный Пекарь Кекс «Шоколадный», Ермолино Карпаччо из Куриной Грудки, Русский Хлеб Хлеб Черный. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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