Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2023
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69,6 kg
Bisher verloren: 34,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1835 kcal
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Fett: 49,73g | Eiw: 149,02g | Kohlh: 196,55g.
Frühstück: Banana, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Quaker Quick Oats, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Souper Salad Raisins. Mittagessen: Great Value Great Northern Beans, Chicken Thigh. Abendessen: Carolina Turkey Ground Turkey, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg, Quinoa, Simply Nature Organic Beef Bone Broth. Snacks/Sonstiges: Bananas, Bell Plantation PB2 Chocolate Powdered Peanut Butter, Great Value Light Greek Vanilla Yogurt, Grapefruit, Jell-O Sugar Free Cherry, Dannon Light & Fit Greek - Strawberry, Health Ade Pomegranate Kombucha. mehr...
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Verlust von 8,3 kg pro Woche
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steveputer's Gewichtsverlauf
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