Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2023
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68,2 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1571 kcal
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Fett: 76,98g | Eiw: 91,97g | Kohlh: 123,64g.
Frühstück: Магнит Банан, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Оладьи на Муке из Зеленой Гречки (ЕМ: 250 Гр Кефира,3 Яйца,60Гр.Муки,7Грмасла). Mittagessen: Smartbar Батончик Абрикос в Йогуртовой Глазури, Сыр Пармезан (Твердый), Макароны с Фаршем. Abendessen: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Киноа (Вареный). Snacks/Sonstiges: Киндер Шоколад, Protein Rex Протеиновый Батончик Малина-Йогурт. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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elena.malinka23's Gewichtsverlauf
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