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Pesagem do dia 10/05/2023: 76,7kg
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76,7 kg
Bisher verloren: 103,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1875 kcal
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Fett: 61,84g | Eiw: 67,47g | Kohlh: 259,13g.
Frühstück: Mel, Pimentão Verde, Tomates, Cuscuz (Cozido), Ovo Frito, Pepino (com Casca), Jucurutu Queijo Coalho, Bala (Dura). Mittagessen: Cenouras, Pepino (com Casca), Beterrabas, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Arroz Branco (Cozido), Alface. Abendessen: Toffano Bala de Leite Milk Valley Mix Toffano, Bala (Dura), Naturalle Iceup Picolé de Castanha, Kopenhagen Keep Kop, Belive Cookies Sabor Double Chocolate . Snacks/Sonstiges: Dunorte Castanhas de Caju . mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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galcoforado's Gewichtsverlauf
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