Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2023
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56,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1285 kcal
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Fett: 31,54g | Eiw: 54,73g | Kohlh: 211,84g.
Frühstück: Макароны Отварные, Heinz Кетчуп Томатный. Mittagessen: Финик, Окей Айран 0,1%, Грецкие Орехи, Зеленый Листовой Салат, Капуста Белокочанная, SPAR Хлеб Сергеевский, Подсолнечное Масло, Каждый День Мидии, Тыквенные Семечки. Abendessen: Грецкие Орехи, Яблоко. Snacks/Sonstiges: Финик, Финик, Банан. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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