Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2023
|
79,0 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 4,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1935 kcal
|
Fett: 63,30g | Eiw: 134,09g | Kohlh: 200,47g.
Frühstück: Bombbar Fitness Cookie Oatmeal Chocolate Mint, Сыробогатов Сыр Твороженный с Зеленью, Жареное Яйцо, Помидоры, Город Мастеров Карпаччо из Куриной Грудки, Салат Айсберг, Кот де Франс Йогурт Натуральный, Сладкий Красный Перец, Русский Хлеб Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Натурово Морковь по-Корейски Слабоострая, Сладкий Красный Перец, SPAR Курица Отварная, Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба. Abendessen: Магнит Банан, Нежинская Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: Fit And Joy Протеиновый Батончик Rocky Road, Русский Хлеб Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Помидоры, Bonduelle Огурцы Маринованные, Куриная Грудка Отварная, Морозко Green Овощные Котлеты. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
I_am_Dimochka's Gewichtsverlauf
|