Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2023
|
78,6 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1930 kcal
|
Fett: 81,02g | Eiw: 122,12g | Kohlh: 180,18g.
Frühstück: Salmon Land Форель Филе-Кусок Малосоленый, Жареное Яйцо, Помидоры, Салат Айсберг, Кот де Франс Йогурт Натуральный, Русский Хлеб Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Ашан Сыр Рикотта. Mittagessen: Националь Рис Бурый Здоровье , Магнит Морковь Свежая, Олейна Масло Растительное , Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Лук. Abendessen: Sen Soy Острый Соус "Сладкий Чили", Простоквашино Сметана 10%, Русский Хлеб Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Салат Айсберг, Натурово Морковь по-Корейски Слабоострая, Помидоры, Яйцо Куриное, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Пеликан Тунец Натуральный для Салатов. Snacks/Sonstiges: Печенье Димочка, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Сладкий Красный Перец, Помидоры, Село Зеленое Сливки 10%, Яйцо Куриное, Правдинка Сыр Лёгкий Сулугуни Особый, Bimbo Tortillas. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
I_am_Dimochka's Gewichtsverlauf
|