Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2023
|
61,2 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
955 kcal
|
Fett: 53,19g | Eiw: 65,09g | Kohlh: 52,03g.
Frühstück: Coffee, Great Value Half & Half. Mittagessen: Sargento Sliced Pepper Jack Cheese, Boar's Head No Salt Added Oven Roasted Turkey Breast, La Banderita Carb Counter Street Taco. Abendessen: Member's Mark Ground Beef Patties 90% Lean 10% Fat, Kraft Velveeta Cheese, Heinz Tomato Ketchup. Snacks/Sonstiges: Brownie with Icing, Kroger Lightly Salted Cashews. mehr...
|
|
1826 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
UK cats's Gewichtsverlauf
|